Tại sao tất quan trọng trong thể thao?

Tất hay còn được gọi là vớ là một phần quan trọng trong trang phục thể dục – thể thao. Ngoại trừ một số môn thể thao không cần sử dụng vớ như bơi lội. Nhưng những môn thể thao khác tất là một phần của đồng phục như: bóng đá, bóng rổ, điền kinh,… Những đội cổ vũ cũng dùng tất như đồng phục. Dưới đây là một số lý do tại sao tất lại quan trọng trong thể thao như vậy?

Tất ngăn ngừa phồng rộp chân

Khi bạn chạy nhưng không mang tất bàn chân có thể bị cọ xát trục tiếp vào giày gây phồng rộp da, tạo những mụn nước bên trong rất đau rát và khó chịu. Nhưng khi bạn mang một đôi vớ thoài mái để chân không bị di chuyển và ma sát trực tiếp với giày sẽ không xảy ra hiện tượng này nữa. Tất giúp đôi chân của bạn vừa vặn với đôi giày hơn và giảm các bệnh về nấm mốc và mùi hôi.

Chúng ngăn ngừa mùi hôi chân

Với một đôi tất khử mùi, chống hôi sẽ bảo đảm ngăn ngừa được mùi hôi chân. Mùi hôi chân là do vi khuẩn sống trong môi trường ẩm ướt như chân hoặc giày của bạn. Mang một đôi tất sạch mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ mùi hôi. Những người chơi thể thao ra nhiều mồ hôi nên thay tất thường xuyên.

Vớ bảo vệ bàn chân, giảm áp lực

Khi vận động, di chuyển bàn chân chắc chắn chịu áp lực và có thể bị va đập, đặc biệt là những vận động viên. Một đôi tất thoải mái sẽ đảm bảo cho đôi chân bạn chống lại những hiện tượng đó. Đặc biệt vũ công khi đi tất sẽ giảm chấn động với những động tác nhảy cao, lộn nhào. Vớ thể thao sẽ giúp bảo vệ bàn chân và giúp vận động viên thi đấu trong thời gian dài cũng như cải thiện sức bền trong quá trình tập luyện. Đến đây bạn nhận ra tại sao tất quan trọng trong thể thao như vậy chưa? Nếu chưa mình xem những lý do bên dưới nữa nào.

Tất loại bỏ nhanh chất thải khỏi cơ bắp

Khi mang vớ bạn sẽ gốp phần loại bỏ chất thải từ cơ bắp trong quá trình luyện tập. Khi axit lactic tích tụ, quá trình lưu thông máu đến khu vực này bị tổn thương. Một đôi tất thích hợp sẽ loại bỏ chất thải tăng cường tuần hoàn và giảm đau nhức.

Tất giúp tăng sức chịu đựng của cơ

Một đôi vớ thích hợp sẽ tăng sức chịu đựng của cơ bắp. Sự đổi mới có ích trong quá trình tập luyện dài ngày. Nó thúc đẩy sự thoải mái và chống lại sự mệt mỏi. Lúc này tất giúp bạn đối phó với tình trạng đau nhức cơ chế chậm khởi phát.

Vớ giúp quá trình hồi phục nhanh chóng hơn

Nếu bạn là người yêu thích thể thao, chấn thương có thể xảy đến bất kỳ lúc nào. Một đôi tất sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng hơn. Nhiệm vụ tất giúp bạn giảm đau, giảm tổn thương cơ, thúc đẩy sự phục hồi nhanh chóng của cơ bắp khi dùng tất phù hợp. Đau nhức sẽ giảm đáng kể sau khi tập luyện kể cả khi chạy bền hoặc chạy nước rút.

Rất cần thiết trong những chuyến du lịch

Nếu bạn đi du lịch nên mang theo một hai đôi tất chất liệu co giãn vừa vặn. Việc ngồi trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bạn dễ mất nước, với việc ngồi yên trong nhiều giờ dễ khiến hình thành máu đông. Tất cả có thể giúp lưu thông máu.

Tất giữ ấm cho bàn chân

Tại sao tất quan trọng trong thể thao? Đây là lợi ích cần sử dụng tất trong những ngày lạnh giá chứ không chỉ tron thể thao. Đây cũng là lợi ích rõ ràng nhất giúp bàn chân luôn được ấm áp, đảm bảo lưu thông máu trên bàn chân. Vấn đề phổ biến của những người chơi thể thao, đặc biệt là những người chấn thương sẽ ngăn cản việc cung cấp oxy đầy đủ, một đôi tất thích hợp sẽ giúp máu được lưu thông về tim tốt hơn.

Kết luận